転職した方がいいか診断

今すぐ辞めるべきか判定してほしい人向けのページです。

転職した方がいいか診断

8問・約1分。結果はこのページで全部表示します。登録は不要です。

この診断が見ているもの

転職すべきか迷っている人に「不満はありますか」と聞いても意味がありません。 不満は誰にでもあるからです。この診断が見ているのは次の3点です。

1. 体調に影響が出ているかを見ます。出ていれば、迷う段階ではありません
2. 3年後の役割が想像できるかを見ます。想像できない職場に留まる合理性は低くなります
3. 改善を試したかを確認します。試していないなら、辞めても同じことが起きる可能性があります

3つ目が最も重要です。当社のキャリアアドバイザーが面談で見てきた範囲では、改善を試さずに辞めた人ほど、 転職後も同じ理由で「またこの状況か」と感じる相談が目立ちます。 大卒の3年以内離職率は33.8%公的統計、高卒では37.9%公的統計で、早期離職はめずらしくありません。 だからこそ、辞める前に「試したかどうか」を自分で切り分けておく意味があります。

8問がそれぞれ何を見ているか

設問の意図を先に公開します。何を測られているか分からないまま答えるより、 分かっていた方が答えの精度が上がるためです。

太字の4問がスコアを大きく動かします。 とくに「原因の所在」で仕事内容そのものを選んだ場合、 会社を変えるだけでは解決しません。職種の変更が選択肢に入ります。

順番にも意味があります。 前半4問だけで、送るべき求人の方向性はおおむね決まります。 途中でやめても構いません。全問答えないと何も出ない、という作りにはしていません。

スコアの読み方

合計点は0点から22点まで動きます。判定は4段階です。 点数そのものより、どの設問で点が入ったかを見てください。

注意点が2つあります。

• 合計点が低くても、体調の設問だけ高い場合は別扱いです。 他が良好でも、睡眠と体調にはっきり影響が出ているなら、そこだけで動く理由になります
• 「改善を試していない」で点が入っている場合、点数は実態より高く出ています。 試してから測り直すと、判定が1段階下がることがあります

参考までに、全職業の有効求人倍率は1.12倍公的統計で、 求人の方が求職者より多い状態です。「今動かない」という判定は、機会を失う判断ではありません。 1〜3か月後に測り直してください。

結果別に、次にやること

どの判定でも、辞める前に求人を見ることを推奨しています。 求人を見ること自体にリスクはなく、判断材料だけが増えるためです。

診断結果を、求人の条件に翻訳する

判定が出ても、それだけでは求人を選べません。 結果を求人票で確認できる条件に置き換えると、探す対象が具体的になります。

最も多い失敗は、下から2番目(特定の人)なのに職種ごと変えてしまうことです。 人間関係が原因の場合、職種を変えると年収が下がるうえに、 新しい職場でも人間関係の当たり外れは残ります。 原因の所在に対して、変える範囲を合わせてください。

逆に、上から4番目(仕事内容そのもの)に点が入っているのに会社だけを変えると、 同じ理由でもう一度辞めることになります。 25〜29歳の所定内給与額(全産業・男女計)は26.7万円公的統計ですが、 転職を繰り返すほどこの水準に届きにくくなるのは、 在籍期間が短いことより職種の経験が積み上がらないことが理由です。

この診断の限界

信頼して使ってもらうために、何ができないかも書いておきます。

• 統計モデルによる予測ではありません。 当社のキャリアアドバイザーが面談で実際に確認している項目を8問に整理したものです。 「この点数なら何%の人が転職に成功する」といった予測はできません
• その日の気分に影響されます。 特に「行きたくないと感じる頻度」の設問は、週明けと週末で答えが変わります。 判定が境界付近だった場合は、日を変えてもう一度答えてみてください
• 適職を当てるものではありません。 測っているのは「今動くべきか」であって「何に向いているか」ではありません。 職種の適性は、職種ごとの診断ページの方が精度が出ます
• 体調の判断はできません。 睡眠や気分の落ち込みが続いている場合、判定より先に医療機関の受診を検討してください

よくある質問

結果を見るのに登録は必要ですか

必要ありません。判定・スコア・解説はすべてこのページ上に表示されます。LINEは、その結果に合う求人を一緒に確認するために使います。

診断の回答内容は、LINE登録すると相手に伝わってしまいますか

いいえ。診断の回答(どの設問にどう答えたか)がLINE上の担当者に自動で共有されることはありません。この診断はページ内で完結する仕組みで、回答をもとに個人を特定して営業をかけることもありません。LINE登録後にキャリアアドバイザーが知るのは、あなた自身がメッセージで伝えた内容だけです。

この診断は何を根拠にしていますか

当社キャリアアドバイザーの面談で実際に確認している項目を8問に整理したものです。統計モデルによる予測ではなく、判断の整理を目的としたチェックです。

途中でやめても意味がありますか

あります。前半の設問で辞めたい理由の所在と方向性を確認する設計にしているため、途中までの回答でも、どの方向を検討すべきかは分かります。

「今は動かなくてよい」と出ましたが不満はあります

不満があること自体は珍しくありません。この判定は「環境を変えずに解決できる余地が残っている」という意味です。職場で試せることを1つ実行したうえで、1〜3か月後にもう一度受けてみてください。

点数が高いと必ず辞めるべきですか

いいえ。点数は緊急度の目安であり、行動の指示ではありません。ただし体調の設問に点が入っている場合は、他の設問の結果にかかわらず優先して対処してください。

何度でも受けられますか

何度でも受けられます。状況が変われば結果も変わるため、節目ごとに測り直す使い方を想定しています。

出典と調査日

「他社メディア値・要一次確認」は、転職メディア等の二次情報として確認した数値です。 本番公開前に一次資料での確認・置換を行います。数値が取得できていない項目は「未取得」と明示し、推測値では埋めていません。

最終更新: 2026-09-08／ページID: D-SHINDAN-TENSHOKU（クラスタ D）